Massage Udvartanam (50 minutes)

Description du service

Le massage Udvartanam est un massage pratiqué sur l'ensemble du corps, à sec, à l'aide d'une poudre composée de farine de pois chiches mélangée avec des épices chauffantes. Il s'agit d'une technique ayurvédique très connue en Inde, pratiquée dans ce pays depuis plus de 4500 ans et principalement utilisée pour détruire les graisses contenues dans l'épiderme, améliorer la circulation sanguine ainsi que la santé de la peau (alors plus douce, plus souple et plus ferme), évacuer les graisses détruites et éliminer les toxines par le biais du système lymphatique. Ce soin permet également de faciliter la libération d'hormones de plaisir et de réduire le stress. Techniquement, le massage Udvartanam se fait dans le sens opposé à celui de la pousse des poils du corps, de manière à ouvrir les pores de la peau afin de libérer l'excès de graisse si une thérapie de sudation peut être pratiquée à la suite de ce soin (avec des pochons, par exemple). En conclusion, les bienfaits de ce massage sont les suivants: - réduire les tissus adipeux - raffermir la peau - réduire les œdèmes - favoriser l'élimintaion des toxines - favoriser la transpiration - améliorer la circulation lymphatique et sanguine Les contre-indications au massage Udvartanam: - inflammation, rougeurs, fièvre ou élévation de la température, sensations de brûlure - maladies avec douleur intense (par exemple: arthrite dégénérative (arthrose), coliques...) - présence de plaies, coupures, brûlures, infections cutanées suintantes - peau trop sèche (constitution typique de vata) - vieillesse - grossesse - épuisement des tissus et/ou émaciation - enfants et nourrissons En cas de contre-indications, il est très important de demander l’accord de votre médecin avant de vous lancer dans ce soin et, le cas échéant, de le signaler à votre praticien ayurvédique avant la séance. Soins « extras » possibles en complément de l'Abhyanga: Application de pochons chauds (anti-inflammatoires et/ou de sudation) pendant 20 minutes et/ou Yoga Nidra de 15 minutes.