Yin Yoga & Yoga Nidra (80 minutes)
Séance combinée de Yin Yoga et Yoga Nidra de 1h20
Description du service
« Il n’y a pas besoin de bouger pour que quelque chose se passe. » En Yin Yoga, on utilise la gravité et des accessoires pour donner forme à la posture dans laquelle on s’installe un certain temps afin de laisser les tissus conjonctifs profonds (tendons, ligaments, fascias) s’étirer doucement, les articulations s’ouvrir & libérer les chemins empruntés par l’énergie de vie (« Qi » en Médecine Traditionnelle Chinoise ou « Prana » en Ayurveda) qui traverse notre corps. En découle un relâchement profond du corps et du mental, ainsi que le développement de la souplesse et de la mobilité des articulations. Le yoga Nidra est un voyage immobile, en position allongée, guidé par la voix (tel une balade hypnotique) qui calme le système nerveux, modifie les ondes cérébrales et plonge le corps et le mental dans un espace de régénération profonde. Ces pratiques sont adaptées aussi bien aux débutants qu’aux yogis expérimentés. La séance de Yoga sera plutôt calme et régénérative. Petit tirage de carte oracle et infusion santé en bonus Tarif variable selon l'endroit où a lieu l'événement.
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour annuler ou reporter, merci de me contacter au moins 48 heures à l'avance. Toute séance annulée moins de 48 heures à l'avance sera facturée.
Coordonnées
mamalobatherapy@gmail.com
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